planer, planer zajęć, plane zajęć dla dzieci, dzieci, zabawa, imprezy, rozrywka, rzorywka dla dzieci
PIERWSZY ROK  WSZYSTKIE

Mama w Warszawie – co robić na macierzyńskim?

Macierzyński? Nuuuuda?!

Przed urodzeniem pierwszego dziecka byłam bardzo aktywna – sportowo, towarzysko, zawodowo. Nigdy nie doświadczyłam dłuższej przerwy, jakiegoś czasu na zatrzymanie, zwolnienie tempa. Nie potrafiłam więc wyobrazić sobie co pocznę na macierzyńskim. Przez tyle miesięcy, całymi dniami w domu? Spacery po parku? Pogawędki przy piaskownicy? Nie moja bajka. Kiedy kilka tygodni po porodzie życie wydawało się już w miarę uporządkowane (a dziecko – łaskawie –  przesypiało nadal większą część doby, zwłaszcza w ciągu dnia) zaczęłam przeglądać ofertę atrakcji dla mam takich jak ja. I – hurra – znalazłam ich całkiem sporo. To było 2 lata temu. Niedawno, w związku z pojawieniem się na świecie Maksa, przygotowałam aktualizację. I jestem pod wrażeniem! Widać, że mama na macierzyńskim to wartościowa grupa konsumencka 🙂

A więc w czym możemy wybierać?

Grafik, który znajdziecie w załączeniu do tego posta (pobierz tutaj), z założenia ma być ściągawką do powieszenia na lodówkę. Jeśli masz czas i ochotę wyjść z domu, zerknij co ciekawego dzieje się na mieście, wybierz i zadzwoń, żeby zarezerwować miejsce. Przedstawiam zajęcia odbywające się w tzw. biurowych godzinach pracy (od poniedziałku do piątku, między 9 a 18h), czyli wtedy gdy większość mam spędza czas samotnie (tj. z dzieckiem).

Zajęcia podzielone są na 3 kategorie:

  • rozwojowe – i mam tu na myśli głównie rozwój dziecka 😉 w ofercie dla maluchów do 1 roku życia znajdziemy gordonki (zajęcia umuzykalniające, prowadzone w formie śpiewano – tańczonej zabawy), orfiki (zajęcia umuzykalniające przy akompaniamencie pianina), musical babies (również zajęcia umuzykalniające, ale prowadzone w języku angielskim), miganki (przygoda z językiem migowym jako narzędziem komunikacji z niemowlęciem), math & baby (wbrew pozorom nie jest to nauka dodawania dla niemowlaków; dzieci uczą się grupować, sortować, szeregować oczywiście poprzez angażującą zabawę), zajęcia sensoryczne (bogate w doświadczenia zmysłów, wszechstronnie stymulujące rozwój maluszków – a więc mogą pojawić się instrumenty, różne tkaniny i faktury, zapachy a nawet smaki) oraz zajęcia basenowe (tutaj pewnie niektórych rozczaruję – zajęcia polegają na oswajaniu dziecka z wodą, a nie na nauce pływania),
  • sportowe – dedykowane oczywiście mamom, nie dzieciom, aczkolwiek maluchy mogą również pełnić aktywną rolę (zwłaszcza te szybko uciekające); do wyboru są: zajęcia na świeżym powietrzu (z wózkami) odbywające się w kilku warszawskich parkach (wg strony Buggy Gym w Warszawie działają 3 instruktorki, ale mi udało się skontaktować i potwierdzić grafik jedynie z Agnieszką Woszczyk) oraz zajęcia na sali (fitness, joga),
  • rozrywka – czy można liczyć na takową mając dziecku u nogi (u piersi, na plecach, czy jakkolwiek inaczej przylepione)? Otóż można, odkąd pojawiała się bardzo ciekawa oferta kinowa. Podczas seansów na sali jest cieplej, ciszej i jaśniej niż zwykle w kinie. Na wolnej przestrzeni, pod ekranem, rozłożone są maty i zabawki, w kącie stoi przewijak (czasem nawet wypełniony pieluszkami dostarczanymi przez sponsorów). Bilety w bardzo przyzwoitych cenach. Jedyna uwaga – zwykle wygodniej wybrać się z chustą/nosidłem niż wózkiem (którego i tak zwykle nie wprowadzimy na salę).
    [edit] Dzięki jednej z czytelniczek bloga (dziękuję Ania!) dowiedziałam się o genialnej propozycji Muzeum Narodowego – w czwartki o godz. 11:00 rodzice mogą wziąć udział w dyskusji o sztuce. Obecność niemowlaków obowiązkowa! Na zachętę zacytuję kilka tematów zaplanowanych na styczeń i luty: „Mecenaski, uwodzicielki, skandalistki”, „Niebezpieczne związki”, „Kuchnia w sztuce”. Prawda, że brzmi intrygująco? 🙂

Ile to kosztuje?

W grafiku znajdziecie informację o cenach – każdorazowo podaję cenę pojedynczych zajęć w karnecie oraz cenę wejściówki bez karnetu. Większość aktywności dla dzieci kosztuje ok 30-40 PLN za 30-45 min. Zajęcia sportowe to koszt od 15 do 40 PLN za godzinę, a kino i muzeum nie przekracza 20 PLN.

Nieco droższe (45/60 PLN) są zajęcia basenowe. I tu przy okazji jeden komentarz – dlaczego nie prezentuję oferty wszystkich pływalni w Warszawie, tylko jednej i to w prywatnym fitness – clubie. Warszawskie baseny publiczne (tzw. OSIRy) prowadzą zajęcia w trybie semestralnym. Trzeba się więc zapisać w odpowiednim momencie, zwłaszcza że miejsca rozchodzą się bardzo szybko. Basen, który pokazałam na grafiku (PR1ME) działa w nieco innym trybie – dołączyć do zajęć można w dowolnym momencie, przez cały rok. I co ciekawe – z pierwszych zajęć można skorzystać bezpłatnie.

Gdzie te atrakcje?

W Warszawie funkcjonuje kilkanaście kawiarni i klubów dedykowanych rodzinom z małymi dziećmi. Poniżej lista lokalizacji, które znajdziecie w grafiku. Jeśli w Waszej okolicy są warte polecenia miejscówki dla mam z dziećmi – koniecznie dajcie znać, będę sprawdzać i uzupełniać.

Tutaj możecie pobrać grafik w wersji do wydruku.

Bemowo

Buggy Gym, Aleksandra Woszczyk, tel.  505-310-574, Fort Bema (start – plac zabaw od ul. Obrońców Tobruku)

Mokotów

MiędzyMamami, ul. Bukowińska 8 lok.212 (IIp), tel.: 882 678 810

Spacerówka, ul. Podchorążych 71/1, spacerowkaklubokawiarnia@gmail.com

Praga

Hopsaska, ul. Bora Komorowskiego 56A lok U8, tel.: (22) 121 33 77

Kino Praha, ul. Jagiellońska 26, tel.: (22) 343-03-10

Kolorowy świat panny Jadzi, ul. Jagiellońska 58/128, tel.: 505 587 335

Śródmieście

Dobrzemitu, ul. Bracka 18, lok. 70, tel.: 606 91 92 91

Kredkafe, ul. Smolna 8, tel.: 500-420-464

Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59, (22) 462-81-10

Muzeum Narodowe, ul. Al. Jerozolimskie 3, (22) 629 30 93

PR1ME, ul. Grzybowska 24, tel.:  (22) 321-87-75

Szumiś Cafe, ul. Nowolipie 25, tel.: 511 933 778

Targówek

Multikino Targówek, ul. Głębocka 15,  (22) 462-78-10

Ursynów

Multikino Ursynów, Al. KEN 60, (22) 462-88-10

Wola:

AnseKabanse, ul. Sowińskiego 25, tel.:  575-595-355

Buggy Gym, Aleksandra Woszczyk, tel.  505-310-574, Park Górczewska – amfiteatr (start przy mostku), Park Powstańców Warszawy (start przy placu zabaw od ul. Sowińskiego)

Pompon, ul. Młynarska 13, tel.: (22) 465-20-60

Multikino Wola Park, ul. Górczewska 124, (22) 462-83-10

Żoliborz:

Nove Kino Wisła, pl. Wilsona 2, tel.: (22) 839-23-65

Qlka Cafe, ul. Przasnyska 11, tel. 516-732-515

 

12 komentarzy
  1. Olga 2 lata ago
    Reply

    Ja chodze także na zajęcia do SzumiśCafe a w najblizszym tygodniu wybieram się po raz pierwszy do MiędzyMamami.

    • Zapytam Szumisia o zajęcia i uzupełnię, dzięki za sygnał. I liczę na słowo komentarza odnośnie MiędzyMamami!

  2. Kasia 2 lata ago
    Reply

    Na Brackiej jest kameralny klub fitness Dobrzemitu z przynajmniej dwoma rodzajami zajęć dla mam z dziećmi 🙂

    • Prawda! Chodziłam tam na zajęcia fitness dla mam. Tylko miałam ogromny problem ze znalezieniem miejsca do parkowania. I raczej ciężko się dostać z wózkiem (schody). Natomiast same zajęcia wspominam super!

  3. Martyna 2 lata ago
    Reply

    A gdzie Fundacja Sto Pociech? Są otwarte dla mam „Bliskie spotkania” w poniedziałki 🙂 i szereg zajęć na które trzeba się zapisać (warto!), dodatkowe weekendowe warsztaty dla rodziców i dzieci…
    I jeszcze JogaRytm na Ochocie ma otwarte zajęcia dla mam z maluszkami 🙂

    • Dzięki Martyna! Sprawdzę i uzupełnię w kolejnej aktualizacji.

      • Martyna 2 lata ago
        Reply

        Ja Sto Pociech kocham miłością wielką 🙂
        No i jeszcze słyszałam pozytywne opinie, ale nie testowałam kawiarnię „Ale heca” na Mokotowie 🙂

  4. Magda 2 lata ago
    Reply

    Jeszcze jest super kawiarnia dla dzieci z magicznym kącikiem „Kolorowy Świat Panny Jadzi”, ul. Jagiellońska, na wysokości ZOO. Zajęcia też mają.

  5. Alicja 2 lata ago
    Reply

    W Teatrze Ochoty przy Pomniku Lotnika ruszają właśnie zajęcia ruchowe „Love exercise” dla mam z dziećmi (mieszanka tańca, jogi, fitness). We wtorki i piątki o 11:00, właśnie zbiera się pierwsza grupa. W ogóle, to w tym sezonie w Ochocie gra gościnnie Teatr Baj ze spektaklami dla najmłodszych. Jest podjazd, winda, infrastruktura i fajna kawiarnia na dole, więc warto do nas zajrzeć 🙂

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like

Najczęściej czytane